Physio-Pilates-Lindemann

Physiotherapie & Pilates-Training in Bielefeld

Profitieren Sie von unserem therapeutischen Know-how und geschultem Blick und freuen sich auf Bewegungen, die Ihrem Körper besonders guttun und ihn stärken. Ob allein oder in der Gruppe – wir finden für Sie die richtige Behandlung und/oder Training, auf der Bank/am Gerät/auf der Matte.

Aktuelles

Angebote Sommer 2024

Neue Präventionskurse starten wieder nach den Sommerferien. Im Juli gibt es die genauen Termine und Angebote dafür.

Die „offene“ Pilatesstunde findet bis zu den Sommerferien immer dienstags um 17:00 Uhr statt und kostet 16,00 €. Bitte schreib uns vorher, wenn Du an der Mattenstunde teilnehmen möchtest. Am 4.06. findet keine Pilatesstunde statt.

Wer die Pilates Großgeräte „Reformer, Barrel, Wonderchair und Cadillac“ kennenlernen möchte, hat am Samstag, 15. Juni ’23 von 10:15 – 11:30 Uhr die Gelegenheit dazu. Pilates-Vorkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht Bedingung. Die Gruppengröße von nur 5 Teilnehmern, ermöglicht ein effektives Training, welches auf die Bedürfnisse der Trainierenden eingeht. Ein wunderbares intensives Ganzkörpertraining, das herausfordert und inspiriert. Kosten: 28,00 €

Kombination Pilates Physiotherapie

Im Gegensatz zu herkömmlichen Trainings, die sich isoliert auf Arme, Beine und Rumpf beschränken, kümmern wir Physiotherapeuten uns um die „Kernmuskulatur“ und kräftigen die tiefliegende Bauchmuskulatur, den Beckenboden und die tiefen Rückenmuskeln. Das Wiedererlernen von motorischen Fähigkeiten und die Bewegungsintelligenz zu verbessern, steht im Vordergrund.

In der Schmerzbehandlung ist die Pilates-Methode so erfolgreich, weil die Ursache der Beschwerden/des Schmerzes/der versch. Krankheitsbilder im Fokus steht. Erst einmal herausgefunden, was der Auslöser und Verursacher ist, gibt es das passende Therapie- und Trainingskonzept, um anschließend erfolgreich und zielorientiert zu trainieren.